Autor: Redaktion

  • Mediensucht

    Mediensucht

    Eine Selbstbetrachtung meines Medienverhalten und was ich künftig bewusster tun werde. Bei einem Spaziergang, ganz bewusst mit ausgeschaltetem Smartphone und ohne weitere technische Geräte ist mir folgendes Muster aufgefallen: Immer dann wenn ich einen Wegpunkt / eine Abzweigung erreicht hatte war ein Impuls da aufs Handy zu schauen, obwohl ich die Gegend gut kenne. Am…

  • Reisebericht: Entfesselung der inneren Kraft / Tony Robbins Unleash the Power Within

    Die Reise zu Tony Robbins in Köln begann energetisch bereits im August 2023 mit seiner Own your Future Challenge (sinngemäß im Deutschen: Gestalte / besitze deine Zukunft). Im Anschluss an diese kam der Frühbucherpreis für das Unleash the Power Within in Köln und die Frage einer Freundin, ob ich nicht mit kommen möge. Was hatte…

  • Breathwork Praxisgruppe

    Breathwork, ein neudeutscher Name für Atemarbeit. Wir alle Atmen tagein tagaus und das oft unbewusst. In meiner Breathwork Praxisgruppe lade ich dich ein, dir deines Atems bewusst zu werden. Wie atmest du, wenn du angespannt bist, wenn du entspannt bist oder ekstatisch? Kursinhalte Der Kurs beginnt mit kurzer Theorie und enthält verschiedene stehende, sitzende und…

  • Die Kraft des Atems

    Wir tuen es alle,solange wir leben, atmen wir. Doch welche Kraft liegt in ihm verborgen? Wie atme ich ein und aus? Mal tief, mal flach und wie fühle ich mich dadurch? Kursinhalte Wir beginnen den Kurs mit der Erkundung unseres alltäglichen Atems. Dazu werden wir unsere Aufmerksamkeit auf unseren Atmen lenken und ihn bewusst spüren.…

  • Grundlagen einer verbindenden Kommunikation

    Der Homo Sapiens hat alle anderen Menschenaffen ausgestochen, weil er von einander lernt und in Kommunikation miteinander ist. Inzwischen leben wir in einer Gesellschaft, wo ein Mensch ohne Kommunikationsfähigkeiten kaum bestehen kann. Kommunikation erlebe ich in der heutigen Zeit oft als trennend. Was wäre also eine verbindende Kommunikation? Im folgenden fasse ich kurz zusammen, wie…

  • drj Silvestertreffen 2022/23

    Vom 27. Dezember bis 2. Januar findet das Jahresabschlusstreffen vom deutsche reform-jugend e. V. (kurz drj) statt. Dieses Jahr mal wieder in Hohegeiß und mit mir als Küche. Das wird mein erstes Mal verantwortlich die Küche eines Silvestertreffens bespielen. Das Treffen ist oft ein Wiedersehen von auf Sommerveranstaltungen gewonnenen Freunden, aber auch immer der Übergang…