Kategorie: Yoga

  • Meditationskurs

    Meditation ist eine Praxis die Gedanken im Geiste zur Ruhe zu bringen. Es gibt ganz verschiedene Techniken den Geist zur Ruhe zu bringen. Mal sind diese mit und mal ohne Bewegung. Manche Techniken sind mit viel Anleitung und manche sind sehr frei. In diesem Kurs werden wir uns gemeinsam vier verschiedene Meditationstechniken ansehen. Dabei beginnen […]